sábado, 20 de dezembro de 2014

Reconhecendo nossas raízes!

"Há um tempo para estar à frente, um tempo para estar atrás;
  um tempo para estar em movimento,
  um tempo para estar em repouso..."Tao te Ching

                   

quarta-feira, 17 de dezembro de 2014

Série sabores - último sabor do ano: azedo/ácido







Sabor azedo...


 A combinação dos elementos terra e fogo aguça a mente e os sentidos; em excesso produz inveja e ressentimento. O sabor azedo estimula os sucos digestivos e consequentemente o apetite; mas em quantidades elevadas pode provocar úlcera. Frutas cítricas, tomate, vinagre, iogurte são ácidos e favorecem a circulação. A laranja tem efeito de alcalinizar no organismo; o tomate tem licopeno (preventivo de câncer) e é depurativo do sangue; o morango é diurético, indicado para cálculos renais, artrite e gota; e o abacaxi tem propriedade anti-inflamatória.
 
Veridiana Noronha Vaccarelli

Pensamento do dia:

" Que possamos ver todas as coisas com os olhos da compaixão". (Dalai Lama)

terça-feira, 16 de dezembro de 2014

Yoga ao Ar Livre e Mandalas

Na manhã fresquinha do último dia 14 a Equipe ConSentir se uniu ao movimento "Barão para as Crianças" para realizar uma deliciosa prática de Yoga, seguida da confecção de uma belíssima mandala coletiva, sob orientação da arte terapeuta Elaine Maria Pichirilli Ivan.

Agradecemos com o coração a todos aqueles que estiveram conosco a prestigiar o evento, compartilhando suas vibrações positivas.

Namastê!  __/\__























  

segunda-feira, 1 de dezembro de 2014

Salgadinho...

 Sabor salgado!



    Pela combinação dos elementos água e fogo, o sabor salgado dos alimentos tem a propriedade de estimular fluidez do raciocínio e percepção da mente. Propicia calma, reduz a ansiedade e estimula as secreções biliares. Em excesso causa raiva e intolerância.
     Este sabor pode ser apreciado no sal marinho, algas marinhas, shoyo e alguns temperos, como a sálvia.

  Dica: O uso do sal na alimentação, em quantidade mínima, pode ser benéfico devido ao iodo que é necessário para o funcionamento da tireoide. Mas prefira usar o sal marinho ou o sal grosso moído.
Veridiana Vaccarelli

Pensamento do dia:

"Nossa cura pode ser atribuída à maneira de como preparamos o alimento, de como combinamos e de como o ingerimos" (Maria Laura Garcia Packer).