A postura do pavão além de sua beleza, produz vários efeitos de saúde e bem estar para o corpo.
É muito indicada para ajudar a melhorar as funções do aparelho digestivo e eliminação de toxinas.
É uma postura que traz força para braços, punhos, costas e pernas.
No mais, desenvolve força de vontade e auto-superação.
Construir a postura do pavão demanda tempo e dedicação do praticante. Por isto, nada de pressa!
Consulte um instrutor de Yoga para te dar todas as dicas.
Boa prática!
Namastê!
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