ConSentir: Yoga para gestantes

sexta-feira, 16 de abril de 2010

Yoga para gestantes

Aguardar a chegada do bebê com tranquilidade, perceber as alterações no corpo, sentir o prazer de consentir um espaço em seu corpo para acomodar uma pessoa. Esta pessoa que vem para dar um novo significado a vida da família, a esposa torna-se mãe o marido torna-se pai. Não tem coisa mais bonita e natural que esta.

meditar...

fortalecer...

repousar a coluna...

Alguns cuidados básicos para manter a qualidade de vida da mamãe e de seu bebê.

Obrigada Aline por permitir divulgar suas fotos. A Malu quase não aparece, mas está firme na aula com sua mamãe. Parabéns às duas!

Namastê!

Paula

Um comentário:

Malu Sperancini7 de maio de 2010 às 09:02
olha que legal:
http://www.personare.com.br/revista/casa-e-familia/materia/530/yoga-como-aliado-na-gestacao?utm_source=MailingList&utm_medium=email&utm_content=mlspe@yahoo.com.br&utm_campaign=Newsletter+-+07/05/2010
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Respostas

Oficina para Educadores

Oficina “O corpo”
O corpo é o primeiro instrumento para o homem explorar o mundo e assim é desde seu nascimento. É através dos sentidos que o mundo é percebido, interpretado e finalmente entendido. No entanto, a maneira como a educação tradicional foi conduzida até os dias de hoje, fez com que o corpo perdesse sua importância e houvesse uma supervalorização da mente como se a inteligência fosse separada do corpo e não precisasse dele.
Nesta oficina faremos uma reflexão baseada na teoria de Piaget sobre o nascimento da inteligência, consubstanciando em uma aula prática para que os professores possam perceber seu próprio corpo, alongando e fortalecendo de forma lúdica no “Percurso Motor”. Construiremos juntos espaços e formas de se movimentar de uma maneira muito própria para as crianças da Educação Infantil.
O Percurso Motor é um caminho que criamos para ser executado pelas crianças, de maneira que exija delas níveis cada vez mais complexos de habilidade motora. É uma atividade dinâmica e que pode ser ajustada de acordo com o espaço e materiais disponíveis, assim, não é necessário que a escola providencie materiais especiais ou precise fazer um investimento para além do seu cotidiano. O que fica em evidência é a capacidade criativa do professor para elaboração do percurso.
Por Paula Ubinha Almeida

Yoga

A palavra “Yoga” vem da raiz sânscrita “Yuj”, a qual significa “unir”. Este é um sentido espiritual; é um processo pelo qual a identidade da alma individual se unifica a Alma Suprema. A alma humana introduz-se internamente em comunhão com a Realidade Divina. Assim como um gota d’água quando é jogada dentro do Oceano torna-se una com ele, a alma individual, quando purificada, quando está liberada da luxúria, avareza, ódio e egoísmo, quando ela se torna pura (Sattvica), torna-se una com a Alma Suprema.