Zap - Artes Integradas ConSente aula aberta de yoga

     A aula aberta estava marcada para dia 29 de março de 2011. Tudo combinado, tudo confirmado, mas São Pedro resolveu mandar uma chuva daquelas em que os quatro cantos do Barão Geraldo ficaram alagados e o trânsito completamente difícil! Eu me arrisquei e mergulhei meu carro para atravessar o alagamento... Reza, reza, reza... Pronto! Passei!
E agora? Cheguei na Zap preocupada com os alunos que viriam.
Não havia tempo para fazer um novo combinado, não havia tempo para ligar para todas as pessoas, então resolvemos esperar. Ficamos disponíveis, eu e a Vanea, com pouca expectativa.
O resultado foi ótimo!
Praticamos uma aula para iniciantes: como respirar corretamente, algumas posturas leves, Saudação à Lua e relaxamento no final. Eu gostei! E vocês?
Muito obrigada pela presença de cada uma de vocês, alunas corajosas!



As corajosas que enfrentaram a tempestade para estar aqui.

 Para informações sobre as atividades:
Zap - Artes Integradas
f. (19) 3368 3141

Namastê!

Meditar melhora rendimento escolar

" A técnica de meditação transcendental melhora o rendimento em matemática e línguas em estudantes de baixo rendimento do ensino fundamental, segundo um novo estudo realizado na Califórnia, nos Estados Unidos, com 189 participantes, e publicado na revista 'Education'."

Saiba mais na reportagem abaixo:

http://oglobo.globo.com/ciencia/mat/2011/03/21/meditar-melhora-rendimento-escolar-924051517.asp

Namastê!

Yoga ajudando no tratamento de doenças

Como o monge pode ajudar os médicos - Saúde - Notícia - VEJA.com

Diana Vishneva: Beauty in motion - F.L.O.W part III

Meditação reduz a ansiedade e o estresse e auxilia na cura de doenças

Técnica de meditação pode 'desligar' estresse no cérebro